睡覺的重要性,方型時鐘

睡覺的重要性

睡覺的好處有哪些？認識睡眠可帶來的5大益處. 睡覺這項每人每日皆必須進行的行程，看似無助於生產、浪費時間，其實，是保養身體的關鍵要素。以下整理睡眠可帶來的5大益處，幫助你產生動力，戒除熬夜習慣，讓身體擁有。

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南半球國家有哪些

南半球（英語：Southern Hemisphere）是指地球赤道以南的半球。 南半球主要包括的地區有亞洲印度尼西亞南部、非洲中部及南部、大洋洲絕大部分、南美洲大部分、南極洲全部。 在南半球，夏季為12月至2月，冬季為6月至8月，與北半球四季相反。 南半球的海洋有南太平洋、南大西洋、印度洋。

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